カテゴリー: 表記・表示

時々見かけるけど意味がわからない表記などの情報です

  • マクドナルドのメニュー名の略称まとめ

    マクドナルドのメニュー名の略称まとめ

    ダブルチーズバーガーなら「ダブチ」、マックポークなら「マクポ」のように、マクドナルドで販売されているハンバーガーその他メニューの略称・愛称と正式な名前を一覧にまとめました。

    ここではマクドナルドのクルー(スタッフ、店員さん)が店内で使っている専門用語でなく、消費者が使っているか又はマクドナルド公式から発表のあった愛称を掲載。
    期間限定販売であったり販売中止になった、過去のメニューもあります。

    以前はマクドナルド公式ではあまり略称を付けない印象でしたが、2010年代前半頃からウェブサイトやテレビCMでも積極的に新商品と同時に略称も合わせて発表される事が多くなった気がします。

    中にはあまり響きが微妙だったり口に出して言うのが恥ずかしいという声が挙がる事もありますが、お店で注文する際は略称でも正式名称でもどちらでも通じますので、お好きな方を使って問題ありません。

    なお有名な事ですが、マクドナルド自体の略称は大阪やその近辺では「マクド」で、関東やその他地域では「マック」、大阪から少し離れた関西圏やその周辺では「マクド」「マック」が混在していているようです。

    新しいメニューであったりまだ未掲載のものがありましたら随時追加していきますので、ご存知のものがありましたらぜひコメントいただけると嬉しいです。

    他にもマクドナルドに関する情報をまとめていますのでよかったら合わせてご覧ください。

    略称・ニックネーム 正式名 備考
    ダブチ ダブルチーズバーガー 広く知られた愛称で昔からありました。
    ダブチの解説:ダブチとは?
    マクポ マックポーク こちらも時々耳にするよく知られる愛称です。
    グラコロ グラタンコロッケバーガー 1993年の発売当時は「グラタンコロッケバーガー」でしたが、2007年からは「グラコロ」が正式名称に。
    スパビー スパイシービーフバーガー 公式から発表あり。
    スパチキ スパイシーチキンバーガー 公式から発表あり。
    エグチ エッグチーズバーガー 公式から発表あり。
    トリチ トリプルチーズバーガー 公式から発表あり。
    ノグチ 濃厚チーズファンにささぐダブチ 公式から発表あり。
    ヤグチ やきにくソースがグッとくるベーコンダブチ 公式から発表あり。
    ヤッキー しょうが焼きバーガー 公式から発表あり。
    乗かるび かるびマック 「乗かるび」の読み方は「じょうかるび」。
    これは略名でなく「改名バーガーズ」として公式で名前を変えました。
    ニコタマ たまごダブルマック 略名でなく「改名バーガーズ」として公式で名前を変えました。
    レモモモン アイコンチキン ソルト&レモン 略名でなく「改名バーガーズ」として公式で名前を変えました。
    マックスター ベーコンチーズダブルバーガー 略称でなく、1995年にベーコンチーズダブルバーガーとして登場し2002年からマックスターに変更となっています。
    レタペパバーガー レタス&ペッパー バーガー
    バベポ バーベキューポークバーガー 公式から発表あり。
    ハムタス ハムレタスバーガー 公式から発表あり。
    チキチー チキンチーズバーガー 公式から発表あり。
    チーチーダブチ チーズチーズダブルチーズバーガー 公式から発表あり。
    チーチーてりやき チーズチーズてりやきマックバーガー 公式から発表あり。
    ヒーヒーダブチ スパイシーダブルチーズバーガー 公式から発表あり。
    ヒーヒーてりやき スパイシーてりやきマックバーガー 公式から発表あり。
  • 牡蠣は1個あたり何グラム?可食部(むき身)の重さ毎の栄養成分や分量の目安写真まとめ

    牡蠣は1個あたり何グラム?可食部(むき身)の重さ毎の栄養成分や分量の目安写真まとめ

    牡蠣1個の重さは何グラムなのか、そして重量(50gから300g)ごとにどれ位の分量になるのか、写真で個数もわかるようにしました。
    あわせてカロリーやPFC(たんぱく質・脂質・炭水化物)など基本的な栄養の他、牡蠣と言えばやはり亜鉛、そして鉄やセレン、ビタミンB12など気になる成分も合わせて掲載。

    栄養成分については文部科学省の食品成分データベースから、養殖・生牡蠣のデータを元に算出しています。

    その他の食べ物のグラムと分量の目安についても記事があるので、よければ合わせて下記のリンクよりご覧下さい。

    牡蠣1個あたりの重さと栄養

    牡蠣のサイズと重量
    牡蠣のサイズと重量

    ここの数値は購入してパッケージを開けてすぐの状態であり、水を切ってしばらく放置したり塩を振りかけたり冷凍牡蠣だと水分が抜け、大きく重量が変わる場合があります。

    牡蠣のサイズ 目安のグラム 栄養成分
    極小サイズ(7g)
    極小サイズ(7g)
    5~8g エネルギー:4kcal
    たんぱく質:0.5g
    脂質:0.2g
    炭水化物:0.3g
    食物繊維:0g
    亜鉛:1.0mg
    鉄:0.1mg
    ビタミンB12:1.6μg
    セレン:3μg
    食塩相当量:0.1g
    小サイズ(10g)
    小サイズ(10g)
    9~12g エネルギー:6kcal
    たんぱく質:0.7g
    脂質:0.2g
    炭水化物:0.5g
    食物繊維:0g
    亜鉛:1.4mg
    鉄:0.2mg
    ビタミンB12:2.3μg
    セレン:5μg
    食塩相当量:0.1g
    中サイズ(13g)
    中サイズ(13g)
    13~16g エネルギー:8kcal
    たんぱく質:0.9g
    脂質:0.3g
    炭水化物:0.6g
    食物繊維:0g
    亜鉛:1.8mg
    鉄:0.3mg
    ビタミンB12:3.0μg
    セレン:6μg
    食塩相当量:0.2g
    大サイズ(17g)
    大サイズ(17g)
    17~20g エネルギー:10kcal
    たんぱく質:1.2g
    脂質:0.4g
    炭水化物:0.8g
    食物繊維:0g
    亜鉛:2.4mg
    鉄:0.4mg
    ビタミンB12:3.9μg
    セレン:8μg
    食塩相当量:0.2g
    特大サイズ(21g)
    特大サイズ(21g)
    21~24g エネルギー:12kcal
    たんぱく質:1.4g
    脂質:0.5g
    炭水化物:1.0g
    食物繊維:0g
    亜鉛:2.9mg
    鉄:0.4mg
    ビタミンB12:4.8μg
    セレン:10μg
    食塩相当量:0.3g

    50グラム

    50gの牡蠣
    50gの牡蠣
    エネルギー 29kcal
    たんぱく質 3.5g
    脂質 1.1g
    炭水化物 2.5g
    食物繊維 0g
    亜鉛 7.0mg
    1.1mg
    ビタミンB12 11.5μg
    セレン 23μg
    食塩相当量 0.6g
    牡蠣50グラムあたりの栄養成分

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    100グラム

    100gの牡蠣
    100gの牡蠣
    エネルギー kcal
    たんぱく質 6.9g
    脂質 2.2g
    炭水化物 4.9g
    食物繊維 0g
    亜鉛 14.0mg
    2.1mg
    ビタミンB12 23.0μg
    セレン 46μg
    食塩相当量 1.2g
    牡蠣100グラムあたりの栄養成分

    150グラム

    150gの牡蠣
    150gの牡蠣
    エネルギー 87kcal
    たんぱく質 10.4g
    脂質 3.3g
    炭水化物 7.4g
    食物繊維 0g
    亜鉛 21.0mg
    3.2mg
    ビタミンB12 34.5μg
    セレン 69μg
    食塩相当量 1.8g
    牡蠣150グラムあたりの栄養成分

    200グラム

    200gの牡蠣
    200gの牡蠣
    エネルギー 116kcal
    たんぱく質 13.8g
    脂質 4.4g
    炭水化物 9.8g
    食物繊維 0g
    亜鉛 28.0mg
    4.2mg
    ビタミンB12 46.0μg
    セレン 92μg
    食塩相当量 2.4g
    牡蠣200グラムあたりの栄養成分

    250グラム

    250gの牡蠣
    250gの牡蠣
    エネルギー 145kcal
    たんぱく質 17.3g
    脂質 5.5g
    炭水化物 12.3g
    食物繊維 0g
    亜鉛 35.0mg
    5.3mg
    ビタミンB12 57.5μg
    セレン 120μg
    食塩相当量 3.0g
    牡蠣250グラムあたりの栄養成分

    300グラム

    300gの牡蠣
    300gの牡蠣
    エネルギー 174kcal
    たんぱく質 20.7g
    脂質 6.6g
    炭水化物 14.7g
    食物繊維 0g
    亜鉛 42.0mg
    6.3mg
    ビタミンB12 69.0μg
    セレン 140μg
    食塩相当量 3.6g
    牡蠣300グラムあたりの栄養成分

    撮影に使った牡蠣について

    生食用・加熱用の牡蠣
    生食用・加熱用の牡蠣

    撮影に使った牡蠣はスーパーで一般的に販売されている広島産と宮城県産で、生食用・加熱用の混合を使い撮影しました。
    購入と撮影はともに2020年12月です。

    牡蠣のパッケージには「NET 〇〇g」という表記がよくされていますが、これは内容量を意味する「ネット」という用語で、乾燥防止で充填されている水やプラスチックの容器は含まない純粋に牡蠣だけの重さの記載で、反対に全部含んだ重さは「グロス」といいます。
    詳しくはこちら「「NET」と「GROSS」の意味を解説」をご覧下さい。

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    その他の重量比較

    他の食品での重量も比べていますので、よろしければ合わせてご覧下さい。

    オートミールやコーンフレークなどのシリアルもまとめています。

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  • 様々なシリアルの1食分の目安量と栄養成分まとめ

    様々なシリアルの1食分の目安量と栄養成分まとめ

    様々なメーカーから発売されている、オートミール・フルーツグラノーラ・コーンフレークなどの様々なシリアルの1食分が何グラムなのかと、その栄養成分を一覧にしました。

    他の商品についても随時追加予定です。

    1食分の表記がない商品については他メーカーや一般的な数値を参考に記載しました。
    画像のリンク先にはさらにくわしい栄養成分やグラムごとの見た目も掲載していますので、よかったら合わせてご覧ください。

    カルビー

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「フルグラ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    フルグラ「50g」
    エネルギー 219 kcal
    たんぱく質 4.1 g
    脂質 7.6 g
    糖質 31.4 g
    食物繊維 4.5 g
    「フルグラ チョコクランチ&バナナ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    フルグラ チョコクランチ&バナナ「50g」
    エネルギー 224 kcal
    たんぱく質 3.7 g
    脂質 8.4 g
    糖質 30.8 g
    食物繊維 5.0 g
    「フルグラ 糖質オフ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    フルグラ 糖質オフ「50g」
    エネルギー 238 kcal
    たんぱく質 8.9 g
    脂質 12.6 g
    糖質 18.9 g
    食物繊維 6.8 g
    「マイグラ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    マイグラ「50g」
    エネルギー 222 kcal
    たんぱく質 4.4 g
    脂質 8.0 g
    糖質 30.9 g
    食物繊維 4.5 g
    「ポップコーングラノラ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    ポップコーングラノラ「40g」
    エネルギー 174 kcal
    たんぱく質 2.8 g
    脂質 4.9 g
    糖質 28.9 g
    食物繊維 1.4 g

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    ケロッグ

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    フルーツグラノラ 朝摘みいちご「40g」
    エネルギー 170 kcal
    たんぱく質 3.0 g
    脂質 4.5 g
    糖質 28.6 g
    食物繊維 1.5 g
    「フルーツグラノラ ハーフ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    フルーツグラノラ ハーフ「40g」
    エネルギー 155 kcal
    たんぱく質 2.6 g
    脂質 1.3 g
    糖質 32.6 g
    食物繊維 1.3 g
    「オールブラン ブランリッチ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    オールブラン ブランリッチ「40g」
    エネルギー 141 kcal
    たんぱく質 6.0 g
    脂質 1.7 g
    糖質 19.9 g
    食物繊維 11.0 g
    「オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    オールブラン ほっとひといきショコラ「40g」
    エネルギー 146 kcal
    たんぱく質 4.5 g
    脂質 1.5 g
    糖質 24.6 g
    食物繊維 8.0 g
    「オールブラン ブランフレーク」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    オールブラン ブランフレーク「60g」
    エネルギー 215 kcal
    たんぱく質 3.9 g
    脂質 0.8 g
    糖質 43.8 g
    食物繊維 8.3 g
    「オールブラン フルーツミックス」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    オールブラン フルーツミックス「60g」
    エネルギー 216 kcal
    たんぱく質 4.5 g
    脂質 1.1 g
    糖質 43.0 g
    食物繊維 8.1 g
    「コーンフレーク」のグラムごとの食べる量目安と牛乳・ヨーグルト・豆乳をかけた時の栄養成分まとめ
    コーンフレーク「40g」(ケロッグの場合)
    エネルギー 151 kcal
    たんぱく質 2.2~3.9 g
    脂質 0.1 g
    糖質 34.8 g(炭水化物)
    食物繊維 不明
    「コーンフロスティ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    コーンフロスティ「30g」
    エネルギー 114 kcal
    たんぱく質 1.2~2.2 g
    脂質 0.1 g
    糖質 26.3 g
    食物繊維 26.3 g
    「玄米フレーク」のグラムごとの食べる量目安と牛乳・ヨーグルトをかけた時の栄養成分まとめ
    玄米フレーク「40g」
    エネルギー 151 kcal
    たんぱく質 2.7 g
    脂質 0.4~1.2 g
    糖質 33.9 g(炭水化物)
    食物繊維 0.5 g
    チョコクリスピーのグラムごとの栄養成分を比較
    チョコクリスピー「30g」
    エネルギー 116 kcal
    たんぱく質 1.5 g
    脂質 0.5 g
    糖質 26.1 g
    食物繊維 0.6 g
    「チョコワ」のグラムごとの食べる量目安と牛乳・ヨーグルトをかけた時の栄養成分まとめ
    チョコワ「30g」
    エネルギー 117 kcal
    たんぱく質 2.5 g
    脂質 1.4 g
    糖質 23.0 g
    食物繊維 1.3 g
    「ハーシーチョコビッツ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    ハーシーチョコビッツ「40g」
    エネルギー 184 kcal
    たんぱく質 2.4 g
    脂質 6.7 g
    糖質 28.4 g
    食物繊維 0.5 g
    「ユニコーンフルーツループ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    ユニコーンフルーツループ「40g」
    エネルギー 157 kcal
    たんぱく質 2.1 g
    脂質 0.9 g
    糖質 35.0 g(炭水化物)
    食物繊維 不明

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    日清食品(日清シスコ)

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「シスコーン」(フロスト)のグラムごとの食べる量目安と牛乳・ヨーグルト・豆乳をかけた時の栄養成分まとめ
    シスコーン フロスト「40g」
    エネルギー 152 kcal
    たんぱく質 1.5 g
    脂質 0.36 g
    糖質 35.0 g
    食物繊維 1.2 g
    「素材のごほうび ココナッツフレーク」の1食分はどれ位?グラムごとの量の目安と牛乳・ヨーグルト・豆乳をかけた時の栄養成分まとめ
    ココナッツフレーク「40g」
    エネルギー 171 kcal
    たんぱく質 1.7 g
    脂質 5.3 g
    糖質 26.5 g
    食物繊維 5.0 g

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    日食

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「オートミール」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    オートミール「30g」(日食の場合)
    エネルギー 111 kcal
    たんぱく質 4.4 g
    脂質 2.0 g
    糖質 17.28 g
    食物繊維 3.30 g
    「ふわサクグラノーラ フルーツ&ナッツ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    ふわサクグラノーラ「50g」
    エネルギー 216 kcal
    たんぱく質 3.5 g
    脂質 5.0 g
    糖質 不明
    食物繊維 不明

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    アララ

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「ミューズリー」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    ミューズリー「40g」
    エネルギー 148 kcal
    たんぱく質 3.6 g
    脂質 2.3 g
    糖質 26.56 g
    食物繊維 3.32 g

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    販売終了した商品

    商品名 1食あたりの栄養成分 価格・通販
    「カルビー グラノーラ」のグラムごとの写真とカロリーなどの栄養成分まとめ
    カルビー グラノーラ「50g」
    エネルギー 212 kcal
    たんぱく質 3.9 g
    脂質 6.2 g
    糖質 32.7 g
    食物繊維 5.0 g

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  • ホテルにある「Don’t Disturb」の意味と札の使い方やタイミングを解説

    ホテルにある「Don’t Disturb」の意味と札の使い方やタイミングを解説

    Don’t Disturb」(ドントディスターブ)または「Do not disturb」(ドゥーノットディスターブ)は、「邪魔しないで」の意味があり、ホテルなどの宿泊施設に泊まっている自分の部屋に、清掃やベッドメイキングなどを行う清掃員が入って欲しくない事を伝える用語・メッセージとして使われています。

    理由は様々で、例えば起こして欲しくなかったり、部屋で静かに過ごしたい時、取り込み中で入って欲しくない時、海外であれば盗難の心配がある時などが挙げられます。

    下記で詳しく説明しますが、朝から昼過ぎ位に「Don’t Disturb」を提示しておくことで、宿泊している部屋に清掃員や従業員が入って来て欲しくない事を伝えられます。

    そのままだと動詞から始まる命令形になってしまうので、Please(プリーズ)を付けて「PLEASE DO NOT DISTURB」または「DO NOT DISTURB PLEASE」という表記が多いです。
    「disturb」は英語で、邪魔・妨げる・乱すなどのような意味があります。

    Don’t Disturb札の使い方

    「DO NOT DISTURB PLEASE」の札(ドアノブハンガー)
    「DO NOT DISTURB PLEASE」の札
    「MAKE UP THE ROOM PLEASE」の札(ドアノブハンガー)
    「MAKE UP THE ROOM PLEASE」の札

    施設によっては無い場合もありますが、「Don’t Disturb」のメッセージが書かれた札が用意されていますので、自分のいるドアの内側でなく従業員から見えるよう外側に提示しておく事で部屋に入って欲しくないことを伝えられます。

    提示しないとどうなるかというと、連泊など2泊以上する場合は基本的に朝から昼頃に、清掃員の方が入室して部屋のベッドメイキングや清掃が行われる事になります。

    写真はドアに掛けるタイプの札で、「DO NOT DISTURB PLEASE」と書かれていますが、裏返すと「MAKE UP THE ROOM PLEASE」と書かれています。

    MAKE UP THE ROOM PLEASEは「部屋をメイクアップ(清掃やベッドメイキング等)して下さい」という意味なので、「DO NOT DISTURB PLEASE」とは反対に清掃をお願いする意味になります。

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    使うタイミング

    「Don’t Disturb Please」もしくは「Make Up The Room Please」は朝から昼過ぎ位までに提示します。
    夕方から夜は清掃などがありませんので提示しても意味がありません。

    宿泊施設では1泊の場合はチェックアウト後に清掃が行われますが、2泊以上の場合は宿泊客が外出するであろう朝から昼過ぎの時間帯に清掃やベッドメイキング、タオルの交換、アメニティーなど消耗品の補充が行われます。
    このタイミングに提示することで従業員(清掃員)が部屋に入っていいか、よくないかを判断することになります。

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    「Don’t Disturb」の例

    「Don’t Disturb」の札はドアノブに掛けるハンガーかマグネットのパターンが多いです。
    Don’t Disturbの裏を見るとMake Up The Roomなど、部屋の掃除をお願いするメッセージが書かれている場合もあるので、提示したい面を間違えないように使います。

    実際どんな札があるのか、宿泊した際に撮影したのでご覧下さい。

    DO NOT DISTURB.
    DO NOT DISTURB.
    PLEASE CLEAN.
    PLEASE CLEAN.
    「Clean Up Please」と「Please Don't Disturb」
    「Clean Up Please」と「Please Don’t Disturb」
    「MAKE UP THE ROOM」「ECO Cleaning」「DO NOT DISTURB」
    「MAKE UP THE ROOM」「ECO Cleaning」「DO NOT DISTURB」
    「Change Linens.」「Make Up My Room.」「Do Not Disturb.」
    「Change Linens.」「Make Up My Room.」「Do Not Disturb.」
    「Please Dont Disturb.」と「Clean Up Please.」
    「Please Dont Disturb.」と「Clean Up Please.」

    撮影は鳥取県のホテルハーベストイン米子 (2016年4月)、大阪府のTHE BOLY OSAKA(2019年11月)、北海道のHOTEL NUPKA(2018年2月)、福島県のコンフォートホテル郡山(2016年4月)、広島県の相鉄グランドフレッサ広島(2019年7月)、鳥取県のWeBase 高松(2019年11月)で行いました。

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  • ひき肉(合い挽き肉・牛・豚・鶏)のグラムごとの見た目の量と栄養成分まとめ

    ひき肉(合い挽き肉・牛・豚・鶏)のグラムごとの見た目の量と栄養成分まとめ

    ひき肉(合挽き肉・牛ひき肉・豚ひき肉・鶏ひき肉)を重量ごとにその体積(カサ)がわかるよう撮影し、それぞれ栄養成分をまとめました。

    料理でひき肉を使うときなどに、秤(ハカリ)がない時などに分量の目安として、またダイエットや筋トレをする際にもたんぱく質や脂質の計算などにもお使いいただけます。

    ひき肉以外も掲載していますので、よかったら合わせてご覧下さい。

    それではひき肉の分量と栄養成分の一覧をご覧下さい(500mlペットボトルは大きさ比較用です)。

    写真は牛豚の合い挽き肉を利用しているため、鶏肉のひき肉については、ややカサが異なる可能性があります。
    牛・豚・鶏の各ひき肉の栄養成分については文部科学省の日本食品標準成分表を利用、合い挽き肉については牛豚の割合を計算し算出しました。

    50グラム

    50gのひき肉
    50gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 115kcal 8.7g 9.6g
    合挽き肉(牛6:豚4) 117kcal 8.7g 9.8g
    合挽き肉(牛7:豚3) 119kcal 8.6g 10.0g
    牛ひき肉 126kcal 8.6g 10.6g
    豚ひき肉 105kcal 8.9g 8.6g
    鶏ひき肉 86kcal 8.8g 6.0g

    100グラム

    100gのひき肉
    100gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 230kcal 17.4g 19.2g
    合挽き肉(牛6:豚4) 234kcal 17.3g 19.5g
    合挽き肉(牛7:豚3) 238kcal 17.3g 19.9g
    牛ひき肉 251kcal 17.1g 21.1g
    豚ひき肉 209kcal 17.7g 17.2g
    鶏ひき肉 171kcal 17.5g 12.0g

    150グラム

    150gのひき肉
    150gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 345kcal 26.1g 28.7g
    合挽き肉(牛6:豚4) 351kcal 26.0g 29.3g
    合挽き肉(牛7:豚3) 358kcal 25.9g 29.9g
    牛ひき肉 377kcal 25.7g 31.7g
    豚ひき肉 314kcal 26.6g 25.8g
    鶏ひき肉 257kcal 26.3g 18.0g

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    200グラム

    200gのひき肉
    200gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 460kcal 34.8g 38.3g
    合挽き肉(牛6:豚4) 468kcal 34.7g 39.1g
    合挽き肉(牛7:豚3) 477 34.6g 39.9g
    牛ひき肉 502kcal 34.2g 42.2g
    豚ひき肉 418kcal 35.4g 34.4g
    鶏ひき肉 342kcal 35.0g 24.0g

    250グラム

    250gのひき肉
    250gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 575kcal 43.5g 47.9g
    合挽き肉(牛6:豚4) 586kcal 43.4g 48.9g
    合挽き肉(牛7:豚3) 596kcal 43.2g 49.8g
    牛ひき肉 628kcal 42.8g 52.8g
    豚ひき肉 523kcal 44.3g 43.0g
    鶏ひき肉 428kcal 43.8g 30.0g

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    300グラム

    300gのひき肉
    300gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 690kcal 52.2g 57.5g
    合挽き肉(牛6:豚4) 703kcal 52.0g 58.6g
    合挽き肉(牛7:豚3) 715kcal 51.8g 59.8g
    牛ひき肉 753kcal 51.3g 63.3g
    豚ひき肉 627kcal 53.1g 51.6g
    鶏ひき肉 513kcal 52.5g 36.0g

    350グラム

    350gのひき肉
    350gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 805kcal 60.9g 67.0g
    合挽き肉(牛6:豚4) 820kcal 60.7g 68.4g
    合挽き肉(牛7:豚3) 834kcal 60.5g 69.8g
    牛ひき肉 879kcal 59.9g 73.9g
    豚ひき肉 732kcal 62.0g 60.2g
    鶏ひき肉 599kcal 61.3g 42.0g

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    400グラム

    400gのひき肉
    400gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 920kcal 69.6g 76.6g
    合挽き肉(牛6:豚4) 937kcal 69.4g 78.2g
    合挽き肉(牛7:豚3) 954kcal 69.1g 79.7g
    牛ひき肉 1004kcal 68.4g 84.4g
    豚ひき肉 836kcal 70.8g 68.8g
    鶏ひき肉 684kcal 70.0g 48.0g

    450グラム

    450gのひき肉
    450gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 1035kcal 78.3g 86.2g
    合挽き肉(牛6:豚4) 1054kcal 78.0g 87.9g
    合挽き肉(牛7:豚3) 1073kcal 77.8g 89.7g
    牛ひき肉 1130kcal 77.0g 95.0g
    豚ひき肉 941kcal 79.7g 77.4g
    鶏ひき肉 770kcal 78.8g 54.0g

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    500グラム

    500gのひき肉
    500gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 1150kcal 87.0g 95.8g
    合挽き肉(牛6:豚4) 1171kcal 86.7g 97.7g
    合挽き肉(牛7:豚3) 1192kcal 86.4g 99.7g
    牛ひき肉 1255kcal 85.5g 105.5g
    豚ひき肉 1045kcal 88.5g 86.0g
    鶏ひき肉 855kcal 87.5g 60.0g

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    600グラム

    600gのひき肉
    600gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 1380kcal 104.4g 114.9g
    合挽き肉(牛6:豚4) 1405kcal 104.0g 117.2g
    合挽き肉(牛7:豚3) 1430kcal 103.7g 119.6g
    牛ひき肉 1506kcal 102.6g 126.6g
    豚ひき肉 1254kcal 106.2 103.2
    鶏ひき肉 1026kcal 105.0g 72.0g

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    700グラム

    700gのひき肉
    700gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 1610kcal 121.8g 134.1g
    合挽き肉(牛6:豚4) 1639kcal 121.4g 136.8g
    合挽き肉(牛7:豚3) 1669kcal 121.0g 139.5g
    牛ひき肉 1757kcal 119.7g 147.7g
    豚ひき肉 1463kcal 123.9g 120.4g
    鶏ひき肉 1197kcal 122.5g 84.0g

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    800グラム

    800gのひき肉
    800gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 1840kcal 139.2g 153.2g
    合挽き肉(牛6:豚4) 1874kcal 138.7g 156.3g
    合挽き肉(牛7:豚3) 1907kcal 138.2g 159.4g
    牛ひき肉 2008kcal 136.8g 168.8g
    豚ひき肉 1672kcal 141.6g 137.6g
    鶏ひき肉 1368kcal 140.0g 96.0g

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    900グラム

    900gのひき肉
    900gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 2070 kcal 156.6g 172.4g
    合挽き肉(牛6:豚4) 2108kcal 156.1g 175.9g
    合挽き肉(牛7:豚3) 2146kcal 155.5g 179.4g
    牛ひき肉 2259kcal 153.9g 189.9g
    豚ひき肉 1881kcal 159.3g 154.8g
    鶏ひき肉 1539kcal 157.5g 108.0g

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    1000グラム(1kg)

    1000gのひき肉
    1000gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 2300kcal 174.0g 191.5g
    合挽き肉(牛6:豚4) 2342kcal 173.4g 195.4g
    合挽き肉(牛7:豚3) 2384kcal 172.8g 199.3g
    牛ひき肉 2510kcal 171.0g 211.0g
    豚ひき肉 2090kcal 177.0g 172.0g
    鶏ひき肉 1710kcal 175.0g 120.0g

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    1100グラム(1.1kg)

    1100gのひき肉
    1100gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 2530kcal 191.4g 210.7g
    合挽き肉(牛6:豚4) 2576kcal 190.7g 214.9g
    合挽き肉(牛7:豚3) 2622kcal 190.1g 219.2g
    牛ひき肉 2761kcal 188.1g 232.1g
    豚ひき肉 2299kcal 194.7g 189.2g
    鶏ひき肉 1881kcal 192.5g 132.0g

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    1200グラム(1.2kg)

    1200gのひき肉
    1200gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 2760kcal 208.8g 229.8g
    合挽き肉(牛6:豚4) 2810kcal 208.1g 234.5g
    合挽き肉(牛7:豚3) 2861kcal 207.4g 239.2g
    牛ひき肉 3012kcal 205.2g 253.2g
    豚ひき肉 2508kcal 212.4g 206.4g
    鶏ひき肉 2052kcal 210.0g 144.0g

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    1300グラム(1.3kg)

    1300gのひき肉
    1300gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 2990kcal 226.2g 249.0g
    合挽き肉(牛6:豚4) 3045kcal 225.4g 254.0g
    合挽き肉(牛7:豚3) 3099kcal 224.6g 259.1g
    牛ひき肉 3263kcal 222.3g 274.3g
    豚ひき肉 2717kcal 230.1g 223.6g
    鶏ひき肉 2223kcal 227.5g 156.0g

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    1400グラム(1.4kg)

    1400gのひき肉
    1400gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 3220kcal 243.6g 268.1g
    合挽き肉(牛6:豚4) 3279kcal 242.8g 273.6g
    合挽き肉(牛7:豚3) 3338kcal 241.9g 279.0g
    牛ひき肉 3514kcal 239.4g 295.4g
    豚ひき肉 2926kcal 247.8g 240.8g
    鶏ひき肉 2394kcal 245.0g 168.0g

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    1500グラム(1.5kg)

    1500gのひき肉
    1500gのひき肉
    ひき肉の種類 カロリー たんぱく質 脂質
    合挽き肉(牛5:豚5) 3450kcal 261.0g 287.3g
    合挽き肉(牛6:豚4) 3513kcal 260.1g 293.1g
    合挽き肉(牛7:豚3) 3576kcal 259.2 299.0
    牛ひき肉 3765kcal 256.5g 316.5g
    豚ひき肉 3135kcal 265.5g 258.0g
    鶏ひき肉 2565kcal 262.5g 180.0g

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    撮影に使ったひき肉について

    牛豚ひき肉・豚ひき肉
    牛豚ひき肉・豚ひき肉

    牛豚ひき肉と豚ひき肉を利用しました。
    購入はネットスーパーの楽天西友で、購入・撮影共に2019年5月です。

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    その他の重量比較

    他の食品での重量も比べていますので、よろしければ合わせてご覧下さい。

    オートミールやコーンフレークなどのシリアルもまとめています。

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  • 「本舗」とは?意味や実例を使って解説

    「本舗」とは?意味や実例を使って解説

    「本舗」は特定の商品を製造・販売している本元の店を指す言葉で、他にも自分が働いている店、当店という意味もあります。

    店名や会社名、商品名などで「〇〇本舗」という表記を見かけますが、その商品を販売している大本の店であることを示しています。

    本舗の実例
    写真左から、松浦漬を開発し社名を「松浦漬本舗」としています。
    写真真ん中は全国に類似品あるものの「赤福」を作っているのは同社だけなので「赤福本舗」という印が押されています。
    写真右は肉桂玉という飴の発祥の桜間見屋で、看板に「元祖肉桂玉本舗」と書かれています。

    松浦漬本舗
    松浦漬本舗
    赤福本舗
    赤福本舗
    元祖肉桂玉本舗
    元祖肉桂玉本舗

    以前は歴史や伝統のあるお店に付けられている事が多く老舗というようなイメージでしたが、本舗の使用について明確にルール化されているわけではなく、法律上も特に定められているわけでもないため、現在はネーミングの1つとしての意味合いが強まってきている印象です。

  • 「菓子舗」(かしほ)とは?読み方や意味について解説

    「菓子舗」(かしほ)とは?読み方や意味について解説

    「菓子舗」はお菓子を販売するお店の事で、「菓子屋」「菓子店」や「菓子商店」という意味合いで使われている言葉です。
    読み方は「かしほ」。

    「〇〇本舗」(ほんぽ)であったり「店舗」(店舗)にも使われる漢字の「舗」は、「店」や「商店」、「商品を並べて売る所」という意味があり、菓子舗の他にも茶補、蕎麦舗であったり、ラーメン補を名乗るお店などもあります。

    上の写真は北海道のお菓子屋さんのルタオですが、洋菓子を製造・販売しており「洋菓子舗」と表記しています。

    製造・販売しているお店が「舗」としているという意見もありますが、はっきりと定められているわけではなく、〇〇屋・〇〇店・〇〇商店という感覚で使っている場合が多いようです。

  • 1畳(帖)はどれ位の広さ?平米への換算や何坪かを解説

    1畳(帖)はどれ位の広さ?平米への換算や何坪かを解説

    1畳はどれ位の広さなのかがわかる参考写真や、平米や坪への換算をまとめました。
    旅館やホテルに宿泊する際やアパートやマンションなどの賃貸であったり不動産を購入する際などにご利用下さい。

    他の畳数を探す場合はこちら「「畳」の広さ一覧表」に掲載しておりますので合わせてご覧下さい。

    畳は文字通り畳1枚分で、平米(平方メートル)にすると1.62㎡となり、正方形の部屋だと約1.27メートル四方(1.27m×1.27m)です。

    ホテルでいうとビジネスホテルのやや広い部屋で、1人向けとしては余裕のある面積です。

    1畳を他の単位への換算したものがこちらの表になります。

    平方メートル(平米) 四方(縦横) 間取りの目安
    1畳 1.62平米 0.49坪 1.27m 該当なし
    すべて見る 2畳へ→

    以下では16畳の広さを感覚的に理解していただくために、写真を用意しました。
    また、各地方で畳の寸法の基準が違う事についても解説していますのでご覧下さい。

    なお、他の畳のサイズや坪・平米については下記のページに一覧表を掲載していますので必要であればご覧下さい。

    (さらに…)

  • 30坪の広さはどれ位かを解説!平米(面積)や畳への換算も掲載

    30坪の広さはどれ位かを解説!平米(面積)や畳への換算も掲載

    30坪はどれ位の広さなのか、目安になる写真と「平米」や「畳」への換算値などをまとめました。
    ホテル等に宿泊したり、賃貸物件を探す、不動産選びなどの際にご利用下さい。

    30坪は平米(平方メートル)にすると約99.17355㎡で、畳(帖)だと61.21824畳となります。
    正方形の部屋だと約9.95859メートル四方(9.95859m×9.95859m)です。

    ホテルだとスイートルームに多く、6人以上でも十分なゆとりがある広さです。
    賃貸物件だと3DK、3LDK、4LDK、5DKに当たり、4人家族向けでもある程度余裕があり、5人家族も広くはありませんが可能です。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    30坪の換算値をまとめると以下の通りです。

    平方メートル(平米) 四方 間取りの目安
    30坪 99.17平米 61.22畳 9.96m×9.96m 3DK、3LDK、4LDK、5DK
    ←29坪へ すべて見る

    なお畳の広さは江戸間や京間などがありますが、ここでは不動産で使われる1畳=1.62㎡で計算しています。
    詳しくはこちら「地域ごとに異なる畳のサイズについて」をご覧下さい。
    冒頭に記載した数値は小数点第六位を、上記の表は小数点第三位を四捨五入しています。

    なお、実は「坪」は不動産の取引などでは使えない単位です。
    昔認められている名残りで現在も時々見かけますが、原則的には平米を用いる必要があります。
    詳しくは「坪の解説」をご覧下さい。

    また坪以外にも「平米」と「畳」(帖)について広さの目安を一覧にまとめましたのであわせてご覧下さい。

    (さらに…)

  • 29坪の広さはどれ位かを解説!平米(面積)や畳への換算も掲載

    29坪の広さはどれ位かを解説!平米(面積)や畳への換算も掲載

    29坪はどれ位の広さなのか、目安になる写真と「平米」や「畳」への換算値などをまとめました。
    ホテル等に宿泊したり、賃貸物件を探す、不動産選びなどの際にご利用下さい。

    29坪は平米(平方メートル)にすると約95.86777㎡で、畳(帖)だと59.17763畳となります。
    正方形の部屋だと約9.79121メートル四方(9.79121m×9.79121m)です。

    ホテルだとスイートルームに多く、6人以上でも十分なゆとりがある広さです。
    賃貸物件だと3DK、3LDK、4LDK、5DKに当たり、4人家族向けでもある程度余裕があり、5人家族も広くはありませんが可能です。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    29坪の換算値をまとめると以下の通りです。

    平方メートル(平米) 四方 間取りの目安
    29坪 95.87平米 59.18畳 9.79m×9.79m 3DK、3LDK、4LDK、5DK
    ←28坪へ すべて見る 30坪へ→

    なお畳の広さは江戸間や京間などがありますが、ここでは不動産で使われる1畳=1.62㎡で計算しています。
    詳しくはこちら「地域ごとに異なる畳のサイズについて」をご覧下さい。
    冒頭に記載した数値は小数点第六位を、上記の表は小数点第三位を四捨五入しています。

    なお、実は「坪」は不動産の取引などでは使えない単位です。
    昔認められている名残りで現在も時々見かけますが、原則的には平米を用いる必要があります。
    詳しくは「坪の解説」をご覧下さい。

    また坪以外にも「平米」と「畳」(帖)について広さの目安を一覧にまとめましたのであわせてご覧下さい。

    (さらに…)