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  • 焼肉1人前は何グラム?焼肉100gから1500gまでの目安写真と栄養成分まとめ

    焼肉1人前は何グラム?焼肉100gから1500gまでの目安写真と栄養成分まとめ

    焼肉1人前は何グラムなのかの説明や、実際にお肉はどれ位の量になるのかが視覚的にわかるよう、1切れ、1人前、そして100gごとに1.5kgまでの焼肉用カルビをお皿に盛せた写真を掲載しました。

    ご家庭で焼肉するときや、友人らとBBQ(バーベキュー)の際など、大人数で焼肉をする機会などにどれ位の肉を準備すればいいのかわからない場合などにぜひご利用下さい。

    また、肉の種類ごとにカロリーや栄養成分も掲載していますので、ダイエット中であったり筋トレしている方にもお使いいただけます。

    結論から言うと焼肉をする際の目安は以下の通りです。

    男性 肉だけを食べるのであれば400~500g位、野菜などと一緒に食べる場合は300~400g位、冷麺やデザートなど多めのサイドメニューがある場合は200~300g位が目安になります。

    食べざかりのお子さんやよく食べる方の場合はプラスで50~100g位を考えておくといいかと思います。

    女性 肉だけなら300~400g位、野菜と一緒なら200~300g位、多めのサイドメニューがあれば100~200g位が目安になります。
    焼肉をする際に必要な肉の量についての男女別目安

    ここでは焼肉用のお肉となっていますが、他にもステーキやハンバーグでも重量ごとに比較した写真を掲載していますので、よかったら以下のリンクからご覧下さい。

    今回写真で使った写真は「楽天西友ネットスーパー」で購入した、100g当たり197円のアメリカ産「牛肉ばらカルビ焼肉」です。
    高級な焼肉屋さんで見られるような小さめのお肉でなく、中価格くらいのお店やスーパーでよく見かける焼肉用のカルビでよくある大きさにカットされたものです。

    カルビ(牛肉)
    カルビ(牛肉)

    ここに掲載されているデータは焼肉と銘打ってはいますが、生の肉での数値で、文部科学省が公開している食品成分データベースを利用しています。
    肉の種類は『交雑牛肉』で、以下の4つに分類すると交雑種のエネルギーと脂質は一般的にこの順で多くなっています

    1. 和牛肉
    2. 交雑牛肉
    3. 乳用肥育牛肉(乳牛)
    4. 輸入牛肉

    また、写真はカルビ肉であり他の部位のお肉だと見た目の量は変わってきますので、目安としてお使い下さい。

    それではまずは焼肉用の肉の一切れは何グラム位なのか、そして焼肉屋さんのメニューにある「一人前」とはどれ位の量なのかを解説します。

    1切れあたりの重量について

    焼肉一切れあたりの目安
    焼肉一切れあたりの目安
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 80 2.1 7.5
    もも 58 2.8 4.9
    リブロース 92 2.0 8.8
    ヒレ 43 3.2 3.1
    ハラミ 55 2.5 4.6
    牛タン 74 3.4 6.3

    焼肉で使われるお肉1枚あたりは何グラムなのかというと、だいたい平均すると15g位が目安で、見た目かなり小さいと感じるのは10g、かなり大きいと感じるのは20gほどになります。
    写真のお肉は17gで、一般的によくみかけるイメージ通りの大きさとか思います。

    カロリーを見て衝撃を受けたのですが、なんとカルビは1切れ(17g)で79.9キロカロリーもあります。
    生肉の場合なので焼けば脂も落ちカサも減りますので、これよりは小さくなるとはいえインパクトある数値でした。

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    焼肉屋での1人前について

    焼肉1人前(106g)の量
    焼肉1人前の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 498 12.9 47.1
    もも 363 17.4 30.6
    リブロース 571 12.7 54.9
    ヒレ 266 20.1 19.1
    ハラミ 340 15.7 28.9
    牛タン 461 21.4 39.3

    焼肉屋さんで1人前として出される量は、店舗によって大きく異なり80g~120g位が目安で、写真と下の数値は106gです。

    なおお店で「1人前」とメニューに書かれていても、どう見ても1人分にしては少ないですが、これは複数人で肉をシェアしながら複数の皿を食べるのを前提としてメニューになっているため、時代によって変化しながら慣習で今のような量になったそうです。

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    100グラム

    100gの焼肉の量
    100gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 470 12.2 44.4
    もも 343 16.4 28.9
    リブロース 539 12.0 51.8
    ヒレ 251 19.0 18.0
    ハラミ 321 14.8 27.3
    牛タン 435 20.2 37.1

    100gは1人前として出される量とほぼ同じです。
    野菜や冷麺など、量が多目なサイドメニューを注文してもお肉がこれだけだと物足りなくなりそうです。

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    200グラム

    200gの焼肉の量
    200gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 940 24.4 88.8
    もも 686 32.8 57.8
    リブロース 1,078 24.0 103.6
    ヒレ 502 38.0 36.0
    ハラミ 642 29.6 54.6
    牛タン 870 40.4 74.2

    200gだとサイドメニューがある程度あればまあまあ満足の量です。
    男性だとあと1皿欲しくなるところかと思います。

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    300グラム

    300gの焼肉の量
    300gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 1,410 36.6 133.2
    もも 1,029 49.2 86.7
    リブロース 1,617 36.0 155.4
    ヒレ 753 57.0 54.0
    ハラミ 963 44.4 81.9
    牛タン 1,305 60.6 111.3

    300gはお肉だけだともう少し欲しくなってきますが、サイドメニューがあるならお腹も満足になってきます。

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    400グラム

    400gの焼肉の量
    400gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 1,880 48.8 177.6
    もも 1,372 65.6 115.6
    リブロース 2,156 48.0 207.2
    ヒレ 1,004 76.0 72.0
    ハラミ 1,284 59.2 109.2
    牛タン 1,740 80.8 148.4

    400gはお肉だけでも女性だと厳しくなってきそうです。
    男性だとサイドメニューありで十分満足な量です。

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    500グラム

    500gの焼肉の量
    500gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 2,350 61.0 222.0
    もも 1,715 82.0 144.5
    リブロース 2,695 60.0 259.0
    ヒレ 1,255 95.0 90.0
    ハラミ 1,605 74.0 136.5
    牛タン 2,175 101.0 185.5

    500gは男性でもお肉だけで結構お腹が膨れてきます。
    1ポンドが約453.6グラムなので、それよりも多いです。
    詳しくは1ポンドステーキ肉をまとめたこちら「1lbステーキまとめ」をご覧下さい。

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    600グラム

    600gの焼肉の量
    600gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 2,820 73.2 266.4
    もも 2,058 98.4 173.4
    リブロース 3,234 72.0 310.8
    ヒレ 1,506 114.0 108.0
    ハラミ 1,926 88.8 163.8
    牛タン 2,610 121.2 222.6

    600gは男性でも肉だけでお腹いっぱいか食べ切れなくなってきます。
    大食いの方であればまだまだいけそうです。

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    700グラム

    700gの焼肉の量
    700gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 3,290 85.4 310.8
    もも 2,401 114.8 202.3
    リブロース 3,773 84.0 362.6
    ヒレ 1,757 133.0 126.0
    ハラミ 2,247 103.6 191.1
    牛タン 3,045 141.4 259.7

    700gは一部の方しか食べ切れない量になってきます。

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    800グラム

    800gの焼肉の量
    800gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 3,760 97.6 355.2
    もも 2,744 131.2 231.2
    リブロース 4,312 96.0 414.4
    ヒレ 2,008 152.0 144.0
    ハラミ 2,568 118.4 218.4
    牛タン 3,480 161.6 296.8

    800g以上になると大食いの方以外は完食が難しくなってきます。

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    900グラム

    900gの焼肉の量
    900gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 4,230 109.8 399.6
    もも 3,087 147.6 260.1
    リブロース 4,851 108.0 466.2
    ヒレ 2,259 171.0 162.0
    ハラミ 2,889 133.2 245.7
    牛タン 3,915 181.8 333.9

    900gは約2ポンド。実際に見てみると迫力ある量です。

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    1000グラム

    1000g(1kg)の焼肉の量
    1000gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 4,700 122.0 444.0
    もも 3,430 164.0 289.0
    リブロース 5,390 120.0 518.0
    ヒレ 2,510 190.0 180.0
    ハラミ 3,210 148.0 273.0
    牛タン 4,350 202.0 371.0

    1,000g(1kg)です。
    大食いの方でもこのあたりからお腹が厳しくなってきます。

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    1100グラム

    1100gの焼肉の量
    1100gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 5,170 134.2 488.4
    もも 3,773 180.4 317.9
    リブロース 5,929 132.0 569.8
    ヒレ 2,761 209.0 198.0
    ハラミ 3,531 162.8 300.3
    牛タン 4,785 222.2 408.1

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    1200グラム

    1200g(1.2kg)の焼肉の量
    1200gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 5,640 146.4 532.8
    もも 4,116 196.8 346.8
    リブロース 6,468 144.0 621.6
    ヒレ 3,012 228.0 216.0
    ハラミ 3,852 177.6 327.6
    牛タン 5,220 242.4 445.2

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    1300グラム

    1,300g(1.3kg)の焼肉の量
    1300gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 6,110 158.6 577.2
    もも 4,459 213.2 375.7
    リブロース 7,007 156.0 673.4
    ヒレ 3,263 247.0 234.0
    ハラミ 4,173 192.4 354.9
    牛タン 5,655 262.6 482.3

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    1400グラム

    1,400g(1.4kg)の焼肉の量
    1400gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 6,580 170.8 621.6
    もも 4,802 229.6 404.6
    リブロース 7,546 168.0 725.2
    ヒレ 3,514 266.0 252.0
    ハラミ 4,494 207.2 382.2
    牛タン 6,090 282.8 519.4

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    1500グラム

    1,500g(1.5kg)の焼肉の量
    1500gの焼肉の量
    肉の種類 カロリー(kcal) たんぱく質(g) 脂質(g)
    カルビ(ばら) 7,050 183.0 666.0
    もも 5,145 246.0 433.5
    リブロース 8,085 180.0 777.0
    ヒレ 3,765 285.0 270.0
    ハラミ 4,815 222.0 409.5
    牛タン 6,525 303.0 556.5

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    その他の重量比較

    他の食品での重量も比べていますので、よろしければ合わせてご覧下さい。

    オートミールやコーンフレークなどのシリアルもまとめています。

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  • 「コワーキングスペース」とは?コワーキングの意味や語源、料金や利用方法などを解説

    「コワーキングスペース」とは?コワーキングの意味や語源、料金や利用方法などを解説

    「コワーキング」はオフィス形態やワークスタイルの1つで、仕事を行うデスクやソファー、事務所、会議を行うミーティングルームなどの場所が共用スペースになっており、異なる会社の社員や各個人事業主などがそれらをシェアしながら働く事を指す用語で、そのようなスタイルで働ける場所・環境を「コワーキングスペース」といいます。

    これまでの多くのオフィスビルでは、各フロアの一角を借り、そこにデスクやテーブルだけでなく打ち合わせの部屋を作ったりコピー機などの仕事に必要な道具を設置し『同じ組織の人がその場所で働く』ことになるわけですが、コワーキングの場合は会議室などを除き『同じ組織の人がその場所で働く』スペースがなく、コワーキング内のどのデスクやソファーでも仕事が出来ます。

    コワーキングスペースとよく比較されるのがレンタルオフィスで、仕事に必要な道具一式が揃っている点は共通していますが、レンタルオフィスが区切られたスペースを契約した個人や法人が利用するのに対し、コワーキングは区切られたスペースやパーテーションなど無く、契約者でシェアしながら利用する点が異なります。

    イメージとしては図書館のようなオープンスペースに、会議室や打ち合わせなどが出来る部屋がプラスされたような、よりオフィスとしての環境を整えた場所と思っていただけるとわかりやすいかと思います。

    利用者はスタートアップの起業家や、フリーランスのシステムエンジニア(SE)であったり、デザイナー、建築家、コンサルタント、ライターなど仕事場所を選ばない業種が多く、各々が独立した仕事を行いながらも同じ価値観を共有するコミュニティーが形成され、知識やアイデアの共有、情報交換、他の分野の人たちとの交流などで仕事上での相乗効果を得られるとされます。

    (さらに…)

  • 93平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    93平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    93平米はどれ位の広さなのか、参考となるホテルの部屋の写真と、坪・帖への換算と間取りについて解説します。
    ホテルに宿泊したり、アパートやマンションなど賃貸を借りる際などにお使い下さい。
    なお平米は「面積」「平方メートル」と同じ意味で、単位は「㎡」です。

    93平米は約9.64m四方(縦9.64メートル×横9.64メートル)のスペースになりますので、建物がもし正方形の1階建であれば間口は約9.64メートルです。

    93平米はビジネスホテルではほとんど見られない広さで、リゾートホテルなどでは2~6人向けの部屋として利用される事が多いです。
    住宅だと4人でもある程度スペースに余裕のある暮らしが可能になります。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    それでは93平米についてさらに詳しく見ていきましょう。
    他の平米数の写真や「帖(畳)」「坪」の目安もまとめていますので、よかったらあわせてご覧下さい。

    (さらに…)

  • 91平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    91平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    91平米はどれ位の広さなのか、参考となるホテルの部屋の写真と、坪・帖への換算と間取りについて解説します。
    ホテルに宿泊したり、アパートやマンションなど賃貸を借りる際などにお使い下さい。
    なお平米は「面積」「平方メートル」と同じ意味で、単位は「㎡」です。

    91平米は約9.54m四方(縦9.54メートル×横9.54メートル)のスペースになりますので、建物がもし正方形の1階建であれば間口は約9.54メートルです。

    91平米はビジネスホテルではほとんど見られない広さで、リゾートホテルなどでは2~5人向けの部屋として利用される事が多いです。
    住宅となると4人でも問題く暮らせる広さです。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    それでは91平米についてさらに詳しく見ていきましょう。
    他の平米数の写真や「帖(畳)」「坪」の目安もまとめていますので、よかったらあわせてご覧下さい。

    (さらに…)

  • 79平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    79平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    79平米はどれ位の広さなのか、参考となるホテルの部屋の写真と、坪・帖への換算と間取りについて解説します。
    ホテルに宿泊したり、アパートやマンションなど賃貸を借りる際などにお使い下さい。
    なお平米は「面積」「平方メートル」と同じ意味で、単位は「㎡」です。

    79平米は約8.89m四方(縦8.89メートル×横8.89メートル)のスペースになりますので、建物がもし正方形の1階建であれば間口は約8.89メートルです。

    79平米はビジネスホテルではほとんど見かけることはない位の広さで、リゾートホテルなどでは2~4名用の部屋によく見られます。
    アパートやマンションなどだと4人はやや狭く感じますが3人であれば狭さを感じさせず住むことができそうです。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    それでは79平米についてさらに詳しく見ていきましょう。
    他の平米数の写真や「帖(畳)」「坪」の目安もまとめていますので、よかったらあわせてご覧下さい。

    (さらに…)

  • 「モリライス」とは?岐阜県のカフェ「敷島珈琲店」のオリジナルメニューを解説

    「モリライス」とは?岐阜県のカフェ「敷島珈琲店」のオリジナルメニューを解説

    「モリライス」は岐阜県に店舗がある「敷島珈琲店」で提供されいてる「鉄板ナポリタン」と「生姜カレー」を組み合わせた料理で、2015年6月から提供されている同店オリジナルのメニューです。

    名称の由来ですが、当初はカレーでなくハヤシライスと鉄板ナポリタンの組み合わせを検討しており「ハヤシライスの進化版」という意味合いで、林でなく「森ライス」とオーナーのご婦人のミサキさんが名付けたそうです。

    ただ、試作の段階で味の組み合わせがイマイチだったため、ハヤシライスとの組み合わせは却下され、生姜カレーと鉄板ナポリタンの組み合わせに決まったわけですが、名前はそのまま残して「モリライス」となりました。

    他にも「敷島ライス」や「ナポカレー」という名前も候補に挙がったようです。

    それでは実際どんな食べ物なのか、写真で詳しく見ていきましょう。
    写真は2019年7月に伺った時のものです。
    (さらに…)

  • 2019年の「土用の丑の日」はいつ?安くて美味しいチェーン店の比較ランキングも掲載

    2019年の「土用の丑の日」はいつ?安くて美味しいチェーン店の比較ランキングも掲載

    2019年夏の土用の丑の日は、7月27日土曜日です。

    ご存知の通り、この日に栄養豊富なうなぎを食べ暑い時期を乗り切ろうという習慣で、様々な起源の説がありますが、江戸時代の学者「平賀源内」が考案したと言われています。

    「土用の丑の日」と呼んでいますが「土用」と「丑の日」はともに昔使われいた暦であり、この2つが重なる日を「土用丑の日」とか「土用の丑の日」と呼んでいます。

    1年あるとこの2つが重なる日が何日か存在していて、暑さで体力が弱まってるであろう夏の季節にだけこのような習慣ができました。
    ちなみに2019年内のすべての土用の丑の日は1月28日、4月22日、5月4日、そして夏の7月27日、10月31日です。

    今年は夏の時期に該当する土用丑の日は1回ですが、ときどき複数回存在する年もあって、たとえば去年2018年は2回ありました。
    こういった場合は最初の日は「一の丑」次は「二の丑」と呼びます。

    以下では、全国的に展開している牛丼チェーンやお弁当屋さんの中から、土用丑の日に安くて美味しい鰻を食べられるお店をランキング形式でまとめました。

    他の年のレビューも行っていますのであわせてご覧下さい。

    去年(2018年)は大手牛丼チェーンの「吉野家」「すき家」「なか卯」に回転寿司の「くら寿司」そしてお弁当屋さんの「ほっともっと」の合計5店舗を掲載しましたが、今年はさらに「オリジン弁当」と、今年から鰻の提供を開始した注目の「松屋」を加えた7店舗となりました。

    総合ランキング

    店舗 タレ 食感 価格
    すき家
    790円~
    吉野家
    850円~
    松屋
    830円~
    なか卯
    850円
    ほっともっと
    790円~
    オリジン弁当
    1,058円~
    くら寿司
    842円~

    毎年どのお店も味や食感が改善され大差ない状態になっており、あとは好みの問題になってきつつあります。
    吉野家を例にすると、5年前は鰻の身が固くてボソボソしており、皮は噛み切れないほど厚くゴムのような食感でしたが、今はもう全く別次元の味になっていますし、松屋のように今年から販売を始めた後発でも他の店を研究しているため美味しいです。

    甲乙つけ難い部分もありましたが、評価の高い順に「◎」「○」「△」「×」で記し、それぞれの記号は最高でも3つまでしか付けないルールで採点しています。
    あくまで一個人の感想のため、人によって評価は異なることご理解ください。

    すき家

    すき家「うな丼」
    すき家「うな丼」

    安定した美味しさのすき家で、去年までは柔らかさを追求していたようですが、今年からはただ柔らかいだけでなく適度な弾力も加わっていました。鰻は三度焼きしているとのこと。
    分厚くもっちりした食感で、味自体も向上していました。
    2019年は4月17日より販売が開始されました。

    写真は「うな丼並盛」の税込790円で、ごはん大盛830円、特盛1,280円の他、鰻と牛肉の乗った「うな牛」や、とろろが追加された「うなとろ丼」、たまごの乗った「うなたま丼」もあります。

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    吉野家

    吉野家「うな重」
    吉野家「うな重」

    2019年は5月9日から販売開始。今年も身が柔らかく、よく研究されたタレでとても美味しいです。
    ただ、感覚になってしまいますが去年よりも厚みがなく量が減った印象を受けたのでそこだけが残念です。

    写真はうな重一枚盛の税込850円で、二枚盛1,310円、三枚盛1,870円の他、牛肉の小鉢や味噌汁つきのセットも販売されています。

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    松屋

    松屋「うな丼」
    松屋「うな丼」

    大手牛丼チェーンの中で唯一うな丼がなかった松屋がとうとう2019年から販売を開始しました。
    伝説のうなぎ屋・東高円寺の小満津が監修してつくられたそうです。
    気になる味ですが、他のお店に比べるとやや固めの部分がありましたが問題ないレベルで、タレはそれほど主張がなく素材の味を活かすものでした。
    山椒は様々ブレンドされいい香り。

    初年度にしては上出来と言えますが、他の店舗のレベルアップが著しいためか秀でた部分を見つける事は出来ませんでしたが、このお値段で食べられるウナギとしては十二分です。

    また他のお店がお重や丼だけなのに対し、松屋は味噌汁とお新香が付くのはポイント高いです。

    なお松屋は牛丼チェーン各社の「アタマの大盛り」比較では一番いい結果が出ています。
    詳しくはこちら「牛めし あたま大盛を他社と比較」の記事をご覧下さい。

    写真は「うな丼」で税込830円、他にも「うな丼ダブル」1,390円、牛めしの肉が乗った「うなぎコンボ牛めし」990円があります。

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    なか卯

    なか卯「うな重」
    なか卯「うな重」

    すき家とは同じグループ会社のなか卯は、去年は弾力がある鰻でしたが、今年は柔らかさを追求したようで、かなり柔らかい食感でした。
    すき家は弾力のある身だったので、どちらかというと吉野家路線。

    写真は「うな重」で税込850円でした。

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    ほっともっと

    ほっともっと「うな重」
    ほっともっと「うな重」

    年々改善がみえるほっともっとで、今年もさらに美味しさがアップしてますが、他の店舗と比べるとやや身が固い部分ありますが、問題ないレベル。
    タレも改善しつつありますが、あと一歩欲しいところ。
    売り切れている事もあるため、公式サイトから予約してお店で受け取る方法だと確実です。

    ほっともっと 西五反田店」で購入しました。

    写真は「うな重」税込790円で、他にも「Wうな重」1,390円や、追加料金で白米をもち麦ごはんに変更する事も可能です。

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    オリジン弁当

    オリジン弁当「うな重(中国産うなぎ)」
    オリジン弁当「うな重(中国産うなぎ)」

    中国産と鹿児島産の鰻があり、今回購入したのは中国産の方です。
    やや皮が厚く噛み切りにくいとは感じましたが、他は特に問題なく食べられました。
    6月16日から販売開始。
    写真は中国産のうな重で税込1,058円、他にも「うな重 中国産うなぎ2枚のせ」1,814円、「鹿児島県産うな重」2,268円、「鹿児島県産うな重 2枚のせ」4,104円などがあります。

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    くら寿司

    くら寿司「すしやのうな丼」
    くら寿司「すしやのうな丼」

    柔らかさでいうと一番かと思います。
    ただ、量が少ないため鰻を普通のペースで食べるとご飯が大量に残ってしまいます。
    うなぎの握りもあり、こちらはうな丼とは違い弾力ある寿司に適した鰻です。

    写真は「すしやのうな丼」税込842円で、他には「すしやの特上うな丼」1,058円があります。

    最後に。
    2014年にニホンウナギが絶滅危惧種に指定され、2016年頃からSNSを中心に必要以上の鰻を食べないよう呼びかける声が挙がっています。
    このような記事を書いておきながらになってしまいますが、土用丑の日だからといって無理に食べる必要はありませんので、どうしても食べたいときだけに食べるのがいいかと思います。
    なお、当たり前ではありますが今回の鰻に限らず、当ブログで掲載している料理は一切残さず食べており写真だけ撮って残すような行為は一切行っておりませんし、今後もそんな事は出来ません。

  • 83平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    83平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    83平米はどれ位の広さなのか、参考となるホテルの部屋の写真と、坪・帖への換算と間取りについて解説します。
    ホテルに宿泊したり、アパートやマンションなど賃貸を借りる際などにお使い下さい。
    なお平米は「面積」「平方メートル」と同じ意味で、単位は「㎡」です。

    83平米は約9.11m四方(縦9.11メートル×横9.11メートル)のスペースになりますので、建物がもし正方形の1階建であれば間口は約9.11メートルです。

    83平米はビジネスホテルではごく一部の高級ホテルのみに見られるのみで、リゾートホテルなどだと2~4人向けの部屋として利用される事が多いです。
    部屋の間取りだと2LDK、3DK、3LDK、4DK、4LDKで、3人で住むには問題ない広さで、4人だとやや狭く感じてくる事もあります。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    それでは83平米についてさらに詳しく見ていきましょう。
    他の平米数の写真や「帖(畳)」「坪」の目安もまとめていますので、よかったらあわせてご覧下さい。

    (さらに…)

  • 「白えびビーバー」とは?NBAの八村塁さんが同僚に紹介して評判となったお菓子の解説

    「白えびビーバー」とは?NBAの八村塁さんが同僚に紹介して評判となったお菓子の解説

    「白えびビーバー」は石川県金沢市に本社がある北陸製菓が販売している「ビーバー」という揚げ菓子(おかき)の白えび味で、他にも「ビーバー」「カレービーバー」「のどぐろビーバー」等のラインナップがあります。

    主に北陸3県の石川、富山、福井で販売していて、特にメーカーのある石川県内では誰でも知っている…とまではいきませんが、地元に愛される有名なお菓子の1つと言えます。

    北陸産のもち米に鳴門の焼き塩、日高昆布、そして富山県の名産である白エビを使用。
    サクッとした食感と、少し塩分の効いた白エビの香りと旨味が特徴で、あと引くうまさがあります。

    白えびビーバー
    白えびビーバー

    北陸製菓のウェブサイトとビーバーのページはこちらです。

    時々ご当地のお菓子としてテレビや雑誌などで取り上げられる事はあるものの、まだまだ全国的に知られていませんでしたが、2019年7月にアメリカのプロバスケットボールリーグ「NBA」の選手が自身のインスタグラムに、白えびビーバーを気に入っているといった内容の動画をアップロードし話題になりました。

    動画はNBAのワシントン・ウィザーズに所属するトロイ・ブラウン・ジュニアさんの自身のインスタグラムにアップされ、7月11日(日本時間)にツイッターで拡散されたものです。

    なぜNBAの選手が白えびビーバーを食べているのかというと、チームの同僚である日本人選手の八村塁さんが、故郷である富山県で販売されているお菓子をお裾分けしたものがチームメンバーの間で美味しいと好評になったものでした。
    試合会場や練習場への移動中なのか、チームのバスらしき場所で「ルイはチームにきて2週間で俺たちを夢中にした」という話から始まり、別の選手が「これは美味い」と続き、八村塁さんは「だろ?」と返す会話になっています。

    インスタグラムはじめツイッターなどのSNSでこの話が広まると、さまざまなニュースサイトでも取り上げられトレンドワードになるなど話題になると、7月13日にはビーバーのツイッターが開設されました。

    ビーバーのテレビCMでは「強いぞビーバー!」「〇〇のビーバーですぞぉ~」というフレーズがあり、ツイッターではこの口調が踏襲されています。

    では実際どのような食べ物なのか、さらに詳しく見ていきましょう。

    白えびビーバーの写真

    まずはどんなものなのかを、パッケージから中身まで見てみましょう。
    写真は2016年9月に金沢市内のスーパーにて200円前後で購入した白えびビーバーです。

    パッケージ
    パッケージ
    パッケージ裏面
    パッケージ裏面
    白えびビーバーの写真
    白えびビーバーの写真
    ビーバーと白えびビーバー
    ビーバーと白えびビーバー
    ビーバーと白えびビーバーの比較
    ビーバーと白えびビーバーの比較

    栄養成分

    気になるカロリーなどもチェック。下の表は1袋78gあたりの栄養成分となっています。
    賞味期限ですが、公式サイトによると製造より4ヶ月と記載されています(2019年7月現在)。

    エネルギー 444kcal
    たんぱく質 3.7g
    脂質 27.6g
    炭水化物 45.2g
    ナトリウム 226mg

    食塩相当量0.5g

    購入できる場所と値段

    気になるお値段ですが、定価は税込238円で、下でご紹介するオンラインショップでもこの値段で販売されています。
    スーパーや薬局、ディスカウントショップなどだと少し安く税込200円前後になっています。

    買える場所についてですが、石川県、富山県、福井県の北陸3県はスーパーやドラッグストアで販売されています。
    ただすべての店舗が取り扱っているわけではなく、メーカーのある石川県は比較的多いですが、他の県については確率が低くなります。

    毎年北陸3県を数度回っているので、その際の感覚になりますが、普通のビーバーであればスーパーやドラッグストアだと6割位は販売されている印象です。
    白えびビーバーはその半分以下くらいの店舗、カレービーバーは数回見た程度、のどぐろについては実はまだ見たことがありません。

    あとは小松空港、金沢駅のお土産屋さんでも見かけましたので、観光で訪れた際はこういった交通機関のお土産屋さんや物産展を覗いてみると良さそうです。
    今回有名になったことで取り扱うお店が増えるかもしれませんね。

    北陸地方以外で購入する方法としては北陸製菓のオンラインショップ、または楽天にも出店しているので通販が可能です。

    通販以外だと、東京と大阪に石川県のアンテナショップ(実店舗)がありますのでそこで販売されています。
    東京は「いしかわ百万石物語・江戸本店」というお店で、JR有楽町駅から徒歩4分。大阪は「ほっと石川なにわ館」でJR大阪駅から徒歩10分です。
    ただ、今回話題になったことで売り切れの状態が続くと思わます。

    あとはごく一部の店舗になりますが、カルディ(カルディコーヒーファーム)でも取り扱っている店舗があります。
    カルディは通販も行っていますが、残念ながら通販ショップではビーバーを見つけることは出来ませんでした。

    なおここに書かれている情報はすぐに変更される可能性があるため、最新情報につきましては各販売店にご確認下さい。

    名前の由来や歴史について

    1949年(昭和24年)に創業した石川県白山市の「福富屋製菓」がビーバーの販売を始めたのは1970年なので、なんと49年(2019年時点)の歴史があります。
    1996年(平成8年)に「福屋製菓」へ事業が引き継がれますが、2013年9月に同社の破産申請が行われ事業が停止となり、残念ながらビーバーの製造はそこでストップしてしまいます。
    しかしその後「北陸製菓」が従業員を受け入れ2014年(平成26年)に復活販売し現在に至ります。

    ビーバーの名前の由来ですが、1970年に開催された大阪万博でカナダ館のマスコットになっていたビーバーの歯の形とこのお菓子を2つ並べた形がそっくりだった事からそのまま名前にしたとのこと。
    確かに縦に2つ並べてみるとビーバーみたいになりますね。

    八村塁さんについて

    八村塁さんは高校までを日本で過ごし、アメリカのゴンザガ大学へ進学しそこでの活躍が認められ、2019年にウィザーズから一巡目9位指名を受けたNBAのプロバスケット選手です。
    日本人からNBAで一巡目での指名はもちろん初であり、これまでの常識ではありえない位の出来事だったため当時大きな話題となりました。

    現時点(2019年7月)ではまだチームに合流して間もなく、NBAサマーリーグ(オフシーズンに行われるトーナメント戦)に数試合出たのみですが、今後の躍進を大いに期待できる活躍を見せてくれました。

  • 82平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    82平米の広さはどれ位?帖・坪への換算と間取りの目安

    82平米はどれ位の広さなのか、参考となるホテルの部屋の写真と、坪・帖への換算と間取りについて解説します。
    ホテルに宿泊したり、アパートやマンションなど賃貸を借りる際などにお使い下さい。
    なお平米は「面積」「平方メートル」と同じ意味で、単位は「㎡」です。

    82平米は約9.06m四方(縦9.06メートル×横9.06メートル)のスペースになりますので、建物がもし正方形の1階建であれば間口は約9.06メートルです。

    82平米はビジネスホテルではごく一部の高級ホテルのみに見られるのみ、リゾートホテルなどだと2~4人向けの部屋として利用される事が多いです。
    部屋の間取りだと2LDK、3DK、3LDK、4DK、4LDKに該当し、3人家族であれば問題なく過ごせ4人だとやや窮屈さを感じる場合もあるかと思います。

    ホテル予約サイト
    賃貸情報サイト
    引越見積もり

    国土交通省が発表している「住生活基本計画」では、最低限必要な広さの目安(最低居住面積水準)として一人暮らしでは25㎡、2人以上の世帯では10㎡ × 人数 + 10㎡
    十分な広さの目安(誘導居住面積水準)としては都市部の一人暮らしで40㎡、都市以外では55㎡
    2人以上の世帯では都市部で20㎡ × 人数 + 15㎡、都市以外では25㎡ × 人数 + 25㎡とされていますので、賃貸や宿泊施設を決めるときの目安にお使い下さい。

    それでは82平米についてさらに詳しく見ていきましょう。
    他の平米数の写真や「帖(畳)」「坪」の目安もまとめていますので、よかったらあわせてご覧下さい。

    (さらに…)